Ταξίδι Αυτογνωσίας 12 βημάτων

“Ταξίδι Αυτογνωσίας”

Μία σειρά 12 Βημάτων-συνεδριών, οι οποίες, σχεδιάστηκαν για να μας βοηθήσουν να ανακαλύψουμε το εσωτερικό παιδί που υπάρχει μέσα μας, αναγνωρίζοντας τα κρυμμένα του τραύματα, ώστε να μπορέσουν να έρθουν στην επιφάνεια με αγάπη και αποδοχή.
Κάθε βήμα θα είναι μια πύλη προς την ανακάλυψη και την επούλωση.
Μαζί θα εξερευνήσουμε το παρελθόν και το πώς αυτό, συνδέεται με τις συμπεριφορές και τα συναισθήματά μας, στο παρόν.
Με φροντίδα και ζεστασιά, θα δημιουργήσουμε ένα ασφαλές περιβάλλον για το εσωτερικό μας παιδί ώστε να πάψει να βιώνει συναισθήματα φόβου, εγκατάλειψης ή απόρριψης..
Θα ενισχύσουμε την αποδοχή και την αγάπη προς τον εαυτό μας περιορίζοντας την αυτοκριτική και θα αναπτύξουμε δεξιότητες διεκδίκησης, οριοθέτησης και αυτοπεποίθησης.
Τέλος, θα μάθουμε να παίρνουμε απόσταση από κακοποιητικές σχέσεις και καταστάσεις που δεν μας ταιριάζουν, λέγοντας “όχι” με αποφασιστικότητα.
Κάποιες από τις τεχνικές που θα χρησιμοποιήσουμε θα είναι οι εξής:
– Οι ρόλοι της σκιάς
-Αναγνωρίζοντας το πρόσωπο της σκιάς μου
– Ζωγραφίζοντας με τα μάτια της σκιάς
– Θέατρο σκιών
– Μαύρος καθρέφτης
– Κατασκευή κούκλας
– Ταξίδι στο κόσμο του ασυνείδητου
– Κολάζ δύναμης
– Θεραπευτικός οραματισμός

Αυτό το ταξίδι είναι μια αγκαλιά προς τον αληθινό μικρό σου εαυτό… προς εκείνο το μικρό παιδί..
που είχε και έχει ακόμη ανάγκες.

Οι συνεδρίες αυτές μπορούν να πραγματοποιηθούν είτε ατομικά είτε ομαδικά:
• Για ατομικές συνεδρίες μπορείτε να κλείσετε ραντεβού οποιαδήποτε ημέρα ή ώρα σας εξυπηρετεί.
• Για ομαδικές συνεδρίες: Διεξαγωγή ομάδας 10 ατόμων κάθε Πέμπτη 18:00-20:00 (Έναρξη 25/01/24)

ΚΟΣΤΟΣ ΟΜΑΔΑΣ: 150 € / μήνα

Για περισσότερες πληροφορίες συμπληρώστε τη φόρμα ενδιαφέροντος εδώ: https://bit.ly/492CWbb

 Εισηγήτρια: Ανδριάννα Γεροντή
BSc Psychology
Ανασυνδυασμένη – Εκλεκτική Συμβουλευτική
Διευθύντρια ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ
Πρόεδρος Ε.Ε.Α.Ψ.Ε.Σ.