Adolescence: Πίσω από μία “φαινομενικά” τέλεια οικογένεια

Τελικά είναι το διαδίκτυο που ωθεί τα παιδιά στην καταστροφή.. Ή μήπως τελικά η ίδια η οικογένεια?

Απώλεια – Τα πέντε στάδια του Πένθους

Κάθε απώλεια στη ζωή ενός ανθρώπου, συνοδεύεται από έντονη θλίψη και επώδυνα συναισθήματα. Και σίγουρα όλοι οι άνθρωποι σε κάποια φάση της ζωής τους, θα βιώσουν την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Ανάλογα με την προσωπικότητά του ο καθένας θα το βιώσει με έναν ιδιαίτερο, δικό του τρόπο ο οποίος ταιριάζει

Εσείς περνάτε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας;

Ποιοτικός χρόνος. Είναι κάτι που ακούμε πολύ τον τελευταίο καιρό! Τι είναι όμως ακριβώς; Ξέρουμε ακριβώς τι σημαίνει; Οι γονείς αναρωτιούνται «Πώς να “τιθασεύσω” και να βάλω όρια στο παιδί μου, ενώ έχω δοκιμάσει τα πάντα;» Του κάνω όλα τα χατίρια. Όλη μέρα το τρέχω στο καράτε ή στο ποδόσφαιρο,

Μην αμφιβάλλεις για την αξία σου

Μην αμφιβάλλεις για την αξία σου   Ο καθένας από εμάς πιστεύει πως δεν είναι αρκετά καλός λόγω των πεποιθήσεών του. Όσο πιο βαθιά είναι η πεποίθησή μας, τόσο πιο δύσκολη γίνεται η ζωή μας, αφού χάνουμε την αίσθηση της σιγουριάς και της αξίας μας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, να

Κρίση Πανικού: Αιτίες, Συμπτώματα και Αντιμετώπιση

Τα πάντα ξεκινούν από μια απλή σκέψη. Ένας απλός πόνος στην καρδιά είναι μόνο η αρχή. Ακολουθεί η σκέψη πως κάτι δεν πάει καλά. Ταχυπαλμία, ζάλη, δυσκολία στην αναπνοή, αίσθηση πνιγμού, σφίξιμο στο στήθος, το σώμα ξεκινάει τον τρελό χορό του. Οι κρίσεις πανικού έρχονται ξαφνικά χωρίς απαραίτητα να συνδέονται

Γιατί οι άνθρωποι φοβούνται την αλλαγή;

Ψυχοθεραπεία: Το δύσκολο ταξίδι προς τη λύτρωση…

Το μεγαλύτερο ταξίδι της ζωής μας και η μεγαλύτερη βουτιά, στα βαθύτερα κομμάτια του εαυτού μας.   Έτσι ορίζεται η Ψυχοθεραπεία. Σαν ένα ταξίδι με πολλές φορές, δύσβατα μονοπάτια και άγνωστους προορισμούς, που συχνά δημιουργούν φόβο στον ταξιδευτή.   Συχνά, οι άνθρωποι με ρωτούν, αν ξεκινώντας την ψυχοθεραπεία θα βιώσουν

Δεν είναι πόνος, είναι Αγάπη είναι καινούριος δρόμος!

Δεν είναι πόνος, είναι Αγάπη, είναι καινούριος δρόμος!   Ναι το ξέρω… όχι μόνο εσύ αλλά όλοι μας, έχουμε περάσει και περνάμε δύσκολα… Όλοι μας, πολλές φορές, πιστέψαμε πως δεν θα τα καταφέρουμε… πως δεν έχουμε άλλες αντοχές και πως παραλύουμε… Κοίταξε όμως!!! Είμαστε ακόμη στη ζωή… Είμαστε όρθιοι και

Ψυχοθεραπεία: Ποιοι θεραπευόμενοι δεν εμπιστεύονται τον ψυχολόγο τους;

Όπως είναι γνωστό ένας βασικός παράγοντας για μια επιτυχημένη θεραπευτική παρέμβαση είναι η εγκαθίδρυση θεραπευτικής σχέσης μεταξύ του θεραπευόμενου και του θεραπευτή του, μία σχέση εμπιστοσύνης, αποδοχής, κατανόησης και συνεργασίας. Ο θεραπευόμενος στο πρόσωπο του θεραπευτή του βλέπει εκείνον που θα τον βοηθήσει να ανακαλύψει τον εαυτό του και να

Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας

Η Οριακή διαταραχή προσωπικότητας, αλλιώς Μεταιχμιακή ή Μεθοριακή, χαρακτηρίζει ασθενείς με συμπτώματα ανάμεσα στη νεύρωση και στην ψύχωση. Τα βασικά χαρακτηριστικά της συγκεκριμένης διαταραχής είναι μια μεγάλη αστάθεια που εκφράζεται σε διάφορες διαστάσεις της ζωής του ασθενούς, όπως τα συναισθήματα, οι διαπροσωπικές σχέσεις και η εικόνα του εαυτού, καθώς και

‘Όταν το σώμα εκφράζει όσα το στόμα δεν μπορεί

Σύμφωνα με τον Σωκράτη το σώμα μας είναι ο καθρέφτης των σκέψεων και των πεποιθήσεών μας. Είναι εκείνο που καταγράφει τις σκέψεις μας, σε κάθε κύτταρο του και με έναν δικό του τρόπο εκφράζει όσα το στόμα δεν μπορεί. Καταπιεσμένα συναισθήματα, ανάγκες και επιθυμίες που ποτέ δεν εκφράστηκαν, έμειναν μέσα

Εκείνος που φοβάται τη δέσμευση!

Εκείνος που φοβάται τη δέσμευση!   Το κλασσικό στυλ του άνδρα που προσπαθεί με όλο του το είναι να μην μπει σε μια σχέση, ακριβώς γιατί βαθιά μέσα του και ασυνείδητα, φοβάται τόσο πολύ τη διάλυσή της και τον πόνο που μπορεί να προκληθεί από εκείνη. Είναι κάτι σαν αυτό

Ο θυμός είναι δείγμα φόβου και καταπίεσης

Η ενέργεια της αγάπης έχει χρώμα κόκκινο. Είναι εκείνο το ζωντανό χρώμα που μας κάνει να νιώθουμε χαρά, αισιοδοξία, δύναμη και ζεστασιά. Είναι εκείνο το συναίσθημα που μας κάνει να θέλουμε να δώσουμε, να μοιραστούμε, να αγαπήσουμε και να αγαπηθούμε με όλο μας το «είναι».   Από την άλλη πλευρά,

Το παραμελήμενο παιδί θα γίνει ένας εξαρτητικός ενήλικας με προβλήματα αυτοπεποίθησης;

Αναφορικά με την αιτία και το οικογενειακό τους περιβάλλον, φαίνεται να υπάρχει σύνδεση διαταραχών άγχους και φοβιών στο οικογενειακό περιβάλλον του εξαρτητικού ατόμου. Αυτή η συμπεριφορά οδηγεί σε υπερπροστατευτικότητα των γονιών σε μια προσπάθεια ελέγχου του παιδιού τους. Τείνουν να είναι υπερβολικά κοντά στο παιδί, μη αφήνοντάς το να ανεξαρτητοποιηθεί

Μήπως έχετε κοινωνική φοβία;

Η Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή ή Κοινωνική Φοβία εντάσσεται στην κατηγορία των αγχωδών διαταραχών. Το 13% περίπου των ανθρώπων έχει παρουσιάσει τη συγκεκριμένη διαταραχή κάποια στιγμή στη ζωή του. Το άτομο με – κοινωνική αγχώδη διαταραχή – παρουσιάζει φόβο ή άγχος για μια ή περισσότερες κοινωνικές καταστάσεις που εκτίθενται σε πιθανό

Το εσωτερικό παιδί μέσα μας και Πώς πυροδοτεί κρίσεις ανασφάλειας;

Όπως όλοι γνωρίζουμε σήμερα, ο χαρακτήρας μας δομείται με βάση τα βιώματα τα οποία είχαμε ως παιδιά. ADTECH GmbH (Master default)   Αν δηλαδή οι εμπειρίες μας ήταν οδυνηρές και η οικογένεια στην οποία μεγαλώσαμε δυσλειτουργική, τότε μέσα μας, όσα χρόνια και αν περάσουν, θα κρύβεται πάντα ένα μικρό παιδί,

Κυνηγώντας την επιτυχία, ξέχασες το κενό στην ψυχή σου

Κυνηγώντας την επιτυχία, ξέχασες το κενό στην ψυχή σου   Κοιτάς τα βλέμματα των ανθρώπων γύρω σου και νιώθεις περηφάνια. Όμορφη, περιποιημένη, δυναμική, γεμάτη αυτοπεποίθηση επάνω στα ψηλά τακούνια σου. Ετοιμοπόλεμη, γεμάτη θάρρος και τόλμη, ικανή να μπεις σε όποια μάχη προκύψει και να παλέψεις με τα πιο άγρια θηρία.

Η πραγματική ευτυχία βρίσκεται μέσα μας και είναι επιλογή!

«Ευτυχία», μία λέξη τόσο μικρή και ταυτόχρονα τόσο ουσιαστική. Κάποιοι έχουν ανάγκη από πολλά υλικά αντικείμενα για να νιώσουν ευτυχισμένοι (πολλά χρήματα, καλή δολειά, ταξίδια κα.). Για άλλους πάλι, η ευτυχία μπορεί να βρίσκεται σε πολύ μικρά πράγματα και άλλοι πάλι, δε νιώθουν με τίποτα ευτυχισμένοι και βρίσκονται σε έναν

Γιατί όταν τα βρίσκουμε… σκούρα γυρνάμε πάντα στα αδέλφια μας;

H αδελφική σχέση δοκιμάζεται και παγιώνεται ήδη από την παιδική ηλικία, μέσα από τις κοινές εμπειρίες, το παιχνίδι, τις σκανταλιές, τους κοινούς τόπους που δημιουργεί η ζωή στο ίδιο σπίτι. Όσο μικρότερη είναι η διαφορά ηλικίας των αδελφών και όσα περισσότερα χρόνια πέρασαν μαζί στην ίδια κατοικία, τόσο εντονότερη είναι

Σπάσε τα δεσμά του φόβου σου

Σπάσε τα δεσμά του φόβου σου   Η αλλαγή είναι ένα αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας, που σίγουρα τη στιγμή που έρχεται προκαλεί μια αστάθεια κι έναν φόβο, δεδομένου πως είναι κάτι άγνωστο. Χιλιάδες άνθρωποι καθημερινά βιώνουν στεναχώριες και καταθλίψεις αλλά αδυνατούν να πάνε παρακάτω. Είναι αυτό, που οι ειδικοί

Ως πότε θα παριστάνεις το θύμα;

Έχοντας ανάγκη για προστασία και αγάπη από πολύ μικρή ηλικία, πολλοί από εμάς αναπτύσσουν μια προσωπικότητα θύματος με στόχο να βρουν κάποιον να τους περιθάλψει, είτε γιατί δεν τους φρόντισαν καθόλου, είτε γιατί δεν τους φρόντισαν αρκετά, αλλά δε δέχονται να μεγαλώσουν και να αναλάβουν πλέον την ευθύνη της ζωής

Το άγχος ευνουχισμού: Ο πιο σημαντικός κλονισμός της ύπαρξης

Το άγχος ευνουχισμού: Ο πιο σημαντικός κλονισμός της ύπαρξης Στην ψυχανάλυση η έννοια του «ευνουχισμού» δεν απαντά στη συνηθισμένη παραδοχή ακρωτηριασμού των ανδρικών γεννητικών οργάνων. Σύμφωνα με την ψυχαναλυτική θεωρία το άγχος ή αλλιώς η απειλή ευνουχισμού ορίζεται ως το έντονο άγχος που έχει ως πρότυπο το άγχος του αγοριού

Διαδικτυακός Εκφοβισμός και Τρόποι Αντιμετώπισης

Χρήσιμες πληροφορίες για τους γονείς των οποίων τα παιδιά μπορεί να πέσουν θύματα ενός άγριου εκφοβισμού… όπως είναι ο διαδικτυακός (cyber bullying) Σήμερα παγκόσμια ημέρα κατά του εκφοβισμού, ας μιλήσουμε για ένα θέμα με το οποίο εμείς στο ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ ασχολούμαστε όλον τον χρόνο. Από την εμπειρία μας αυτό που απασχολεί

Μπορώ να είμαι γυναίκα καριέρας και μητέρα;

Μπορώ να είμαι γυναίκα καριέρας και μητέρα; Κάπου στη μέση του δρόμου της ζωής μου κι έπειτα από πολύ κόπο, ήρθε η πολυπόθητη προαγωγή. Έγινα πλέον διευθύντρια. Πήρα τη θέση που πάντα ονειρευόμουν, έπειτα από δώδεκα ολόκληρα χρόνια στην ίδια εταιρεία! Είχα φτάσει επιτέλους τον στόχο μου! Πετούσα από τη

Ό,τι ζήσαμε ως παιδιά μας κυνηγά…

Συνήθως ένα άτομο θα απαλλαγεί από τις πληγές του παρελθόντος μέσω της συνεργασίας του με έναν ειδικό, ο οποίος θα τον βοηθήσει να ανιχνεύσει και να επεξεργαστεί αυτά τα «θολά» σημεία που εμποδίζουν την προσωπική του ανάπτυξη και τη σύναψη θετικών διαπροσωπικών σχέσεων.   Σε περίπτωση που το άτομο δεν

Σύμπλεγμα της Ηλέκτρας: Πώς ο πατέρας καθορίζει τις ερωτικές επιλογές της κόρης;

aΣύμπλεγμα της Ηλέκτρας: Πώς ο πατέρας καθορίζει τις ερωτικές επιλογές της κόρης; Η σχέση ανάμεσα στον πατέρα και την κόρη είναι μοναδική. Ο τρόπος που ο πατέρας αντιμετωπίζει την κόρη του είναι η βάση για τις μετέπειτα σχέσεις της με τους άνδρες. Πολλοί θεωρούν ότι είναι ευκολότερο να μεγαλώσουν γιο

Συγχώρεση. Είναι τελικά, αυτή η στάση ζωής που λυτρώνει και απελευθερώνει;

Παρελθόν… Ένα μεγάλο κομμάτι της ζωής μας, γεμάτο αναμνήσεις, άλλοτε πικρές, άλλοτε γλυκές, άλλοτε γεμάτες πόνο, πικρία, μίσος και θυμό ο οποίος μας ακολουθεί στο σήμερα και που δε μας αφήνει να προχωρήσουμε και να χαρούμε τη ζωή μας. Θυμός – προς τον πατέρα ή τη μητέρα – που δε

Όταν μια μητέρα μετατρέπει τον γιο, στον άνδρα που δεν θα την αφήσει ποτέ

Είναι συχνό φαινόμενο, μετά το χωρισμό ενός ζευγαριού, ή τον θάνατο του συζύγου, η μητέρα να προσκολλάται στο γιο, αναζητώντας ένα στήριγμα στο πρόσωπό του, παρεμποδίζοντας άθελα της την ανάπτυξη της ανεξαρτησίας και της αυτονομίας του, με ποικίλες συνέπειες στα μετέπειτα χρόνια της ζωής του. Συνήθως μετά το διαζύγιο, η

Προετοιμάζοντας το παιδί μας για τον ερχομό του νέου μέλους..

Κάθε παιδί που γεννιέται πρώτο έχει μάθει να είναι το επίκεντρο της προσοχής. Δεν θέλω αδερφάκι!: Προετοιμάζοντας το παιδί μας για τον ερχομό του νέου μέλους – γράφει η Ανδριάννα Γεροντή Κάθε παιδί που γεννιέται πρώτο νιώθει και έχει μάθει να είναι το επίκεντρο της προσοχής και αυτό είναι σίγουρα

Γιατί ερωτεύομαι τα λάθος άτομα

Γιατί ερωτεύομαι τα λάθος άτομα «Θυμώνω που δε με αγαπάει» μου λέει και στην ουσία εννοεί: «Θυμώνω που για μια ακόμη φορά απορρίφθηκα και δε βίωσα αγάπη, ακριβώς όπως γινόταν και στα παιδικά μου χρόνια». Τα πάντα ξεκινάνε από την ανάγκη μας να νιώσουμε ασφάλεια την οποία, ως γνωστόν, νιώθουμε

Είναι αυτό αγάπη τελικά;

Είναι αγάπη αυτό τελικά; – Φοβάμαι γιατί έχω πληγωθεί. – Και εγώ έχω πληγωθεί… Kαι εγώ φοβάμαι… Όμως θέλω να πιστεύω πως μαζί σου όλα θα είναι αλλιώς. – Μα οι πληγές μου είναι ακόμη ανοιχτές. – Θα τις φροντίσω με αγάπη και χρειάζομαι και εσύ να αγγίζεις απαλά τις

Οι ήρωες των παραμυθιών και η ερμηνεία τους στην παιδοψυχολογία

Οι ήρωες των παραμυθιών και η ερμηνεία τους στην παιδοψυχολογία   Κάποιοι πιστεύουν πως τα παραμύθια είναι δημιουργήματα σοφών, που έχουν φτιαχτεί για να μας μεγαλώσουν. Κάθε παραμύθι περιέχει μια αλήθεια κι ένα κρυμμένο μήνυμα, το οποίο αντέχει στο ταξίδι του χρόνου και μεταφέρεται από στόμα σε στόμα με βάση

Ευτυχισμένος είναι αυτός που βλέπει πέρα από την πληγή του

Ευτυχισμένος είναι αυτός που βλέπει πέρα από την πληγή του   Άνθρωποι μόνοι, πληγωμένοι παντού τριγύρω. Άνθρωποι χωρίς συντροφιά, χωρίς συμπαράσταση, αγάπη κι αγκαλιά. Μια ζεστή αγκαλιά και μια γλυκιά κουβέντα που τόσο έχουμε ανάγκη όλοι μας. Άνθρωποι που ζούμε μόνοι, παρέα με τον εαυτό μας και μόνο, και δεν

Έτσι θα αντιμετωπίσεις το άγχος της ανεργίας!

Η ανεργία είναι ένα φαινόμενο που μαστίζει τη χώρα μας. Πέρα από σοβαρές κοινωνικές επιπτώσεις, σχετίζεται με την ανάδυση συναισθηματικών προβλημάτων αποτελώντας ένα σοβαρό ψυχοκοινωνικό παράγοντα στρες. Τι συμβαίνει όταν κάποιος μένει άνεργος μέχρι να ξαναβρεί εργασία; Η απώλεια της εργασίας αποτελεί ένα τραυματικό συμβάν, με ψυχολογικές επιπτώσεις παρόμοιες με

Τι λάθη κάνεις όταν ψάχνεις για σύντροφο;

 Συχνά ακούμε ανθρώπους να λένε: «Με απέρριψε» αντί: «Τα πράγματα δε λειτούργησαν» και αυτό είναι ένας τρόπος να αποποιηθούν τη δική τους ευθύνη, αποδυναμώνοντας την προσωπική τους συμβολή στη σχέση, σαν να ήταν μέρος μιας δυναμικής που ο άλλος έκανε ό,τι επιθυμούσε, που μόνο εκείνος είχε το δικαίωμα να επιλέγει,

Χειριστικός άνθρωπος: Πώς θα τον αναγνωρίσεις, πώς θα τον αντιμετωπίσεις

Ο καθένας από εμάς γνωρίζει πως μια σχέση θεωρείται υγιής, όταν αμφότεροι ως ολοκληρωμένες προσωπικότητες,δημιουργούμε σχέσεις που βασίζονται στην κατανόηση, την αγάπη, το σεβασμό και την εμπιστοσύνη. Είναι όμως τα πράγματα έτσι; Είναι έτσι οι σχέσεις σήμερα; Δυστυχώς η αλήθεια είναι πως, όλοι οι άνθρωποι σε αυτή τη ζωή, κουβαλάμε

25η Νοεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας Κατά των Γυναικών

Ένα κορίτσι είναι ενδόμυχα μία κόρη, μία κοπέλα, μία γυναίκα, μία μάνα, μία γιαγιά. Μάνα δεν έχω γίνει όμως αν γίνω θα ήθελα στο γιό μου, ο οποίος θα γίνει αγόρι, άντρας, πατέρας, παππούς να ξέρει πως … «Θα υπάρξουν πολλές φορές μέσα στα χρόνια που θα έρθουν, που εγώ

Δώσε και πάρε αγάπη απλόχερα, χωρίς να φοβάσαι μην πληγωθείς.

Τη φοβόταν τη σιωπή. Φώναζε και του έλεγε πράγματα που δεν ήθελε να ακούσει. Πράγματα που πραγματικά τον τρόμαζαν. Τα λόγια της ήταν σκληρά και τον πονούσαν βαθιά στα σωθικά του. Έκανε τα πάντα για να την κάνει να κλείσει το στόμα της. Πίστευε πως με το να απασχολεί το

Ας αφεθούμε στην αληθινή αγάπη. Εκείνη που δεν πονάει, αλλά λυτρώνει…

Ας αφεθούμε στην αληθινή αγάπη. Εκείνη που δεν πονάει, αλλά λυτρώνει… Άνθρωποι μόνοι, πληγωμένοι παντού τριγύρω. Άνθρωποι χωρίς συντροφιά, χωρίς συμπαράσταση, αγάπη κι αγκαλιά. Μια ζεστή αγκαλιά και μια γλυκιά κουβέντα που τόσο έχουμε ανάγκη όλοι μας. Άνθρωποι που ζούμε μόνοι, παρέα με τον εαυτό μας και μόνο και δεν

Μη φέρεσαι στο παιδί σου σαν “βασιλιά”!

Μη φέρεσαι στο παιδί σου σαν “βασιλιά”! Μία σκηνή, μπροστά στην οποία σίγουρα έχουμε όλοι παρευρεθεί. Ένα παιδί χτυπιέται μπροστά σε μία βιτρίνα ή στου σούπερ μάρκετ, όταν η μητέρα του αρνείται να του αγοράσει ένα παιχνίδι, να περιφέρεται σε μια καφετέρια από τραπέζι σε τραπέζι ή μέσα σε κάποια

Γυναίκες με χαμηλή αυτοπεποίθηση: Γιατί επιλέγουν πάντα λάθος συντρόφους;

Συχνά ακούμε γυναίκες να παραπονιούνται ότι οι σύντροφοί τους δεν καλύπτουν τις επιθυμίες τους, ότι τους συμπεριφέρονται υποτιμητικά, ότι αισθάνονται ένα «κενό» μέσα στη σχέση τους. Παρ’ όλα αυτά εξακολουθούν να μένουν μαζί με τον συγκεκριμένο σύντροφο και να αναρωτιούνται «τι δεν πάει καλά;». Όταν χωρίζουν, γεμάτες αποφασιστικότητα δηλώνουν ότι

Να γιατί δεν πρέπει να φοβάσαι τον θάνατο!

Να γιατί δεν πρέπει να φοβάσαι τον θάνατο!   Όπως όλοι οι άνθρωποι, έτσι και εσύ, γεννιέσαι με όλα όσα χρειάζεσαι για να ζήσεις. Ήξερες από μικρός να χορεύεις, να γελάς με την ψυχή σου, νʾ αγαπάς και να συμπάσχεις. Αγκάλιαζες όποιον πονούσε και παρόλο που δεν ήξερες τι να

Πότε η αποτυχία στις εξετάσεις επηρεάζει την αυτοπεποίθηση σε όλη τη ζωή

Aναγνώστριά μας ρωτά: Η ΚΟΡΗ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ 18 ΕΤΩΝ ΕΔΩΣΕ ΠΑΝΕΛΗΝΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΔΕΥΤΕΡΗ ΦΟΡΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΗΤΑΝ ΠΑΡΟΜΟΙΟ ΠΑΡΟΛΗ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΤΗΣ ΚΑΙ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΤΟ ΗΘΕΛΕ ΠΟΛΥ ΕΙΝΑΙ ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΠΗΓΕ ΣΕ ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΟ ΕΝΩ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΚΑΝΕ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΔΥΟ

Eίσαι έφηβος; Τι αλλαγές βιώνεις στο σώμα σου και πως σε επηρεάζουν ψυχολογικά;

Η εφηβεία είναι η μεταβατική περίοδος της ανάπτυξης, όπου το παιδί αφήνει την παιδικότητα και προχωρά στην ενηλικίωση. Αποκαλείται η ηλικία της επανάστασης και της αμφισβήτησης. Ο έφηβος δείχνει απόμακρος και σκληρός προς τους γονείς, ενώ άλλοτε γίνεται ευαίσθητος και ευάλωτος. Η εφηβεία διαρκεί από την ηλικία των 10 έως

Κάποιοι άνδρες δεν μπορούν να τερματίσουν μια σχέση και τερματίζουν ζωές

«Κάποιοι *άνδρες* δεν μπορούν να τερματίσουν μια σχέση και τερματίζουν ζωές»   Γιατί σε αυστηρά πατριαρχικές οικογένειες η γυναίκα θεωρείται κτήμα του άντρα, θεωρείται πως “του ανήκει ολοκληρωτικά” και οποιαδήποτε κίνηση της έξω από τον δικό του έλεγχο σημαίνει απειλή και κίνδυνος.   Και έτσι, όλα ήταν πιο ήσυχα, την

Μosting: H νέα τάση στο dating

Φοριέται πολύ τον τελευταίο καιρό, τόσο που έχει γίνει σχεδόν κλισέ. Το ghosting είναι η πρακτική ανδρών και γυναικών να εξαφανίζονται χωρίς λόγο μετά από δύο-τρία χαλαρά ραντεβού. Έχει συμβεί σχεδόν σε όλους τους single φίλους μου, μου συνέβη κι εμένα στα αρχαία χρόνια, μόνο που τότε δεν υπήρχαν κινητά

Το κοριτσάκι που ΚΡΥΒΕΤΑΙ μέσα σου

«Ψυχούλα μου γλυκιά! Κοριτσάκι μου! Πόσο καλό και γλυκό πραματάκι είσαι! Μη μου φοβάσαι πια.. Δεν είσαι μόνη σου καλό μου, δεν θα σε αφήσω ποτέ ξανά μόνη! Δεν φταις εσύ που οι άλλοι έφυγαν, δεν φταις που δεν σου εξήγησαν. Εσύ είσαι και ήσουν πάντα ένα υπέροχο πλάσμα και

Τι σημαίνουν τα όνειρα και οι εφιάλτες που βλέπουμε;

Πολλοί άνθρωποι σήμερα υποφέρουν από εφιάλτες που μπορεί μεν να είναι μικρής διάρκειας στο όνειρο, αφήνουν όμως ένα δυσάρεστο συναίσθημα κι ένα βάρος που μπορεί να κρατήσει ολόκληρη την υπόλοιπη μέρα. Συνήθως, τα όνειρα αποτελούν μια συνέχεια των καταστάσεων που βιώνουμε όταν είμαστε ξύπνιοι. Όλοι οι φόβοι, τα άγχη, οι

Πως μπορούμε να αποκτήσουμε αυτοπεποίθηση;

Πώς μπορούμε να αποκτήσουμε αυτοπεποίθηση; Η αυτοπεποίθηση σχετίζεται με τη γνώση του εαυτού μας, με την εκτίμηση προς εκείνον και μέσα της συμπεριλαμβάνει τον αυτοσεβασμό, την αξιοπρέπεια, την πίστη και την πεποίθηση ότι ζούμε μια όμορφη ζωή που μας αξίζει.   Όταν φυσικά μιλάμε για γνώση εαυτού δεν εννοούμε κάποιον

Οι αχάριστοι δίνουν μαθήματα και οι άξιοι αναμνήσεις.

Είχα πραγματική ανάγκη να συναντήσω έναν άνθρωπο που απʾ τη στιγμή που το χέρι του θα αγκαλιάσει το δικό μου, να νιώσω αυτό που έχω ανάγκη. Να πω τις φράσεις: «εδώ είμαι», «μαζί», «για σένα» και «για όσο»… Δε χρειάζεται όρκους η αγάπη. Δεν χρειάζεται τρίτους να λένε, ούτε χαρτιά

Με τον σύντροφο μου είμαστε πλεον σαν αδέλφια. Πως θα ανάψει πάλι η σπίθα;

Έχοντας ανάγκη για προστασία και αγάπη από πολύ μικρή ηλικία, πολλοί από εμάς αναπτύσσουν μια προσωπικότητα θύματος με στόχο να βρουν κάποιον να τους περιθάλψει, είτε γιατί δεν τους φρόντισαν καθόλου, είτε γιατί δεν τους φρόντισαν αρκετά, αλλά δε δέχονται να μεγαλώσουν και να αναλάβουν πλέον την ευθύνη της ζωής

Όταν ο άντρας παριστάνει ότι σε θέλει, αλλά δεν το εννοεί …

«Με αγαπάει, αλλά φοβάται να δεθεί». «Με θέλει, αλλά φοβάται τη δέσμευση, γι’ αυτό απομακρύνεται». «Θέλει να είναι μαζί μου, αλλά δεν το δείχνει, γιατί φοβάται μην πληγωθεί». «Δε μου έχει προσφέρει ποτέ λουλούδια, αλλά τον ξέρω. Αυτός είναι ο χαρακτήρας του, δεν τα κάνει ποτέ αυτά». «Δυσκολεύεται στην έκφραση

Σύνδρομο Άσπεργκερ: διάγνωση, χαρακτηριστικά και αντιμετώπιση

Σύνδρομο Άσπεργκερ: διάγνωση, χαρακτηριστικά και αντιμετώπιση   Το Σύνδρομο Άσπεργκερ ανήκει στις διαταραχές του αυτιστικού φάσματος διότι, όπως και ο κλασσικός αυτισμός, είναι μια αναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο επικοινωνίας και τις σχέσεις του ατόμου με το περιβάλλον του. Παρ’ όλα αυτά λογίζεται ως η πιο ήπια μορφή του,

Μη συγκρίνεστε με τα αδέλφια σας!

H αδελφική σχέση δοκιμάζεται και παγώνει ήδη από την παιδική ηλικία, μέσα από τις κοινές εμπειρίες, το παιχνίδι τις σκανταλιές, τους κοινούς τόπους που δημιουργεί η ζωή στο ίδιο σπίτι. Όσο μικρότερη είναι η διαφορά ηλικίας των αδελφών και όσα περισσότερα χρόνια πέρασαν μαζί στην ίδια κατοικία, τόσο εντονότερη είναι

Ένας πρίγκιπας για τη μαμά μου

Η μαμά και ο μπαμπάς χώρισαν αλλά με αγαπούν και οι δύο κι αυτό το βλέπω και το αισθάνομαι. Ξέρω πως δεν θα είναι για πάντα μόνοι τους και κάποια στιγμή εκτός από εμένα θα αγαπήσουν και κάποιον άλλο, αυτόν που οι μεγάλοι λένε «σύντροφο». Ελπίζω μόνο να μη γίνει

Πρέπει να κάνω στο παιδί μου όλα τα χατίρια;

Όπως όλοι γνωρίζουμε, η θέσπιση ορίων στη συμπεριφορά των παιδιών είναι απαραίτητη τόσο για τη δική τους προσαρμογή όσο και για την ομαλή συμβίωσή τους στην κοινωνία.Παιδιά που δεν έχουν μάθει όρια, είναι παιδιά ανεξέλεγκτα και συγχυσμένα αφού οι γονείς τους έχουν χάσει τη σταθερότητα στο μεγάλωμά τους. Είναι παιδιά

Όσα δεν πρόλαβα να σου πω

Και ξανάρθε αυτή η μέρα…ξανάρθε αυτός ο μήνας… ξανάρθε αυτή η ημερομηνία…ξανάρθαν όλα και όλα ξανάρθαν χωρίς εσένα… εσένα που έφυγες, εσένα που λείπεις από τις μέρες, τους μήνες και τα χρόνια που ήρθαν και έρχονται… Πάλι θα σηκωθώ και, όλως τυχαίως, θα ‘χω ξεχάσει τι μέρα είναι. Θα κάνω

Η σειρά γέννησης επηρεάζει τα χαρακτηριστικά μας;

Συχνά ακούμε τη φράση: «Οικογένεια από οικογένεια διαφέρει». Ωστόσο, διαφορές δεν παρατηρούνται μόνο μεταξύ οικογενειών, αλλά και εντός της ίδιας οικογένειας, μεταξύ των αδελφών. Δε φαίνεται να υπάρχουν σταθερές διαφορές στην προσωπικότητα που να αποδίδονται αποκλειστικά στη σειρά γέννησης. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι εμπειρίες που βιώνουν τα παιδιά αφού

Νοσοφοβία: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

Οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν μερικές φορές για την υγεία τους και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Τι γίνεται όμως όταν κάποιο άτομο διακατέχεται συνεχώς από τη σκέψη ότι έχει προσβληθεί από κάποια ασθένεια; Όταν το παραμικρό σωματικό σύμπτωμα, όπως ένα σημάδι στο δέρμα, θεωρείται ένδειξη λευχαιμίας; Όταν ένας έκτακτος καρδιακός παλμός

Μήπως ο πονοκέφαλος οφείλεται σε ψυχολογικά αίτια;

Σήμερα, ένα σημαντικό ποσοστό του γενικού πληθυσμού, της τάξεως περίπου του 10%, υποφέρει από πονοκεφάλους και τα συχνότερα «θύματά» τους είναι γυναίκες. Ο πονοκέφαλος είναι ένα σωματικό σύμπτωμα, το οποίο μπορεί, αφού έχουμε αποκλείσει τα οργανικά αίτια, να κρύβει στη βάση του άγχος, έντονα συναισθήματα ή ένα οξύ ψυχικό τραύμα,

Θέλεις σχέση ή φοβάσαι τη δέσμευση;

Για να τροποποιήσει κανείς τον τρόπο που προσεγγίζει ένα σύντροφο, κατ’ αρχάς, ενδείκνυται να αποσαφηνίσει το λόγο που επιθυμεί μία σχέση, κάτι που θα τον βοηθήσει στην εύρεση του κατάλληλου συντρόφου. Να επανεξετάσει τι ακριβώς ζητά και πώς το διεκδικεί. Να σκεφτεί, μήπως τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα συμπεριφοράς τον φέρνουν στο

Ποιά είναι η κατάλληλη ηλικία για να γίνεις μάνα;

Ένα ερώτημα που έχει προβληματίσει πολλές από εμάς: «Πότε θα είμαι έτοιμη να γίνω μητέρα;», «Ποια είναι η κατάλληλη στιγμή για να αποκτήσω παιδί;», «Θα περιμένω να νιώσω κάτι, ώστε να το καταλάβω;», «Ισχύει πως χτυπάει ένα βιολογικό ρολόι;». Μάθετε λοιπόν, πως δεν υπάρχει κάποια ειδική ηλικία, για να γίνει

Μύθοι και αλήθειες για την ομοφυλοφιλία

Η ομοφυλοφιλία ορίζεται ως το ερωτικό ενδιαφέρον, η έλξη, η προτίμηση για άτομα του ίδιου φύλου (Χουντουμάδη & Πατεράκη, 2008). Σύμφωνα με έρευνες περίπου το 40% των ανδρών της Αμερικής είχε κατά ή μετά την εφηβεία μια ομοφυλοφιλική εμπειρία, συνήθως αμοιβαίο αυνανισμό. Σχετικά με τις γυναίκες το συγκεκριμένο ποσοστό περιορίζεται

Όσα αγάπησα σε ‘σενα μικρή μου

Ξέρω τι με τράβηξε κοντά σου. Μου είναι πλέον εντελώς ξεκάθαρο. Δεν ήταν ούτε το σώμα σου, ούτε το πρόσωπο σου, ούτε τα μακριά μαλλιά που ανέμιζαν με χάρη, κάθε φορά που κουνούσες νωχελικά το κεφάλι, κοιτώντας δεξιά και αριστερά. Εκείνο που έκανε το βλέμμα μου να κολλάει για ώρες

Χωρισμένη με παιδί | Ποιούς άντρες ελκύει και τι μπορεί να περιμένει από αυτούς;

Ναι, είσαι χωρισμένη και έχεις και ένα, δυο ή τρία παιδιά! Και τι έγινε; Μήπως αυτό σημαίνει, πως θα πρέπει να ανέχεσαι από ανθρώπους, να σε κατηγοριοποιούν και να σε βάζουν σε κουτάκια όπως ακριβώς τα έχουν στο στενόμυαλο κεφάλι τους; Όχι, φυσικά! Σίγουρα δεν είναι αυτό που σου αξίζει.

Έλα να ερωτευθούμε από την αρχή

Πέρασαν μόνο τέσσερα χρόνια, μα νιώθω πως είμαι μαζί σου μια ζωή. Ατελείωτα βράδια γεμάτα αγκαλιές κι αγαπούλες στον καναπέ, βραδινές συζητήσεις χωρίς τέλος μέχρι το χάραμα. Ήταν η εποχή που μοιραζόμασταν τα πάντα. Τότε που τίποτα δεν έκανε κανένας από τους δυο μας, αν πρώτα δεν το είχε συζητήσει

Για πάντα δικός σου

Κάπου, κάποια στιγμή, είχα διαβάσει πως ένα ζευγάρι απʾ τα πρώτα πέντε λεπτά που θα συναντηθεί, ξέρει ακριβώς τι πρόκειται να γίνει μεταξύ τους. Ποτέ δεν άκουσα απʾ τα χείλη σου ό,τι, μέχρι τότε, είχα συνηθίσει, όμως παρέμεινα. Ίσως γιατί αυτό το βλέμμα που το συναντάω ακόμη και σήμερα μετά