Eνα ταξίδι συνάντησης και συμφιλίωσης με τον εαυτό σου…

Βημα 1: Θεραπεύοντας το Εσωτερικό μας παιδί.

🌸 Ανδριάννα Γεροντή 🌸

 

Ανασυνδυασμένη Εκλεκτική Συμβουλευτική

Δημιουργός της μεθόδου “Όταν Συνάντησα Εμένα”

 

Ξεκίνησα να σπουδάζω ψυχολογία, ακολουθώντας μια βαθιά, αστείρευτη ανάγκη να βοηθήσω τους ανθρώπους.

 

Ήθελα να κατανοήσω τον πόνο τους, τις αντιδράσεις, τα «γιατί» και τα «πώς» της ψυχής τους.

 

Στην πορεία, μέσα από τη δική μου προσωπική διαδικασία θεραπείας, συνειδητοποίησα κάτι βαθύτερο·..

Συνειδητοποίησα πως εκείνον που πραγματικά ήθελα να βοηθήσω, ήταν ο ίδιος μου ο εαυτός..

 

Και έτσι σιγά σιγά,  βαδίζοντας το δικό μου μονοπάτι σε αυτό το ταξίδι αυτογνωσίας, συνειδητοποίησα πως όλη μου τη ζωή, το παιδί μέσα μου ντυμένο με ενήλικα ρούχα, αναζητούσε απεγνωσμένα και με κάθε τρόπο, να καλύψει ανάγκες.

Ανάγκη για  αγάπη.. αποδοχή.. ασφάλεια..

ακριβώς όπως τότε..που ήμουν μικρή..

με τη μόνη διαφορά,  ότι μεγαλώνοντας, εκτός από τους γονείς, ξεκίνησα να αναζητώ από τον εκάστοτε σύντροφο, να μου καλύψει αυτές τις ανάγκες, ξεπουλώντας κάθε ίχνος αξιοπρέπειας.

 

Και τότε μία νέα συνειδητοποίηση ήρθε να με ξυπνήσει άτσαλα..

Τότε είδα, πώς ήμουν ΕΓΩ!

Ήμουν εγώ η ίδια, που απέρριπτα τις ανάγκες μου, για αγάπη, αποδοχή και ασφάλεια,  κάθε φορά που με έβαζα πίσω για να γεμίσω τον άλλον και να με κρατήσει δίπλα του.

 

Για χρόνια κατηγορούσα τους γονείς μου, που δεν κάλυπταν τις ανάγκες μου..που  δεν με έκαναν να νιώθω σημαντική… ενώ η ίδια με πετούσα στη γωνία, κάνοντας τον εκάστοτε σύντροφο και τις ανάγκες του, το σημαντικότερο επίτευγμά προς διεκπεραίωση..

 

Πόσο οξύμωρο πραγματικά!

Να κατηγορώ για χρόνια εκείνους.. και να μου φέρομαι η ίδια με τον χειρότερο τρόπο..

 

 

Και τότε..  Έκλαψα…

Έκλαψα πολύ…

Οχι από θλίψη..  αλλά από τη βαθιά συγκίνηση της συνειδητοποίησης..

Από εκείνη την ήσυχη αποκάλυψη που γεννιέται,

όταν επιτέλους, βλέπεις καθαρά..

 

Και τότε, Με  Συνάντησα!

 

Τότε συνάντησα τη μικρή Ανδριάννα..

 

Εκείνο το μικρό,  ανασφαλές και πονεμένο κοριτσάκι.. το οποίο για χρόνια, ζητούσε απεγνωσμένα, μια αγκαλιά να χωθεί..

 

Και της την έδωσα εγώ… αυτήν την αγκαλιά..

 

Την αγκάλιασα την χαϊδεψα,  την πήρα σπίτι μου και της υποσχέθηκα ότι ποτέ ξανά δεν θα την αφήσω μόνη..

πότε ξανά δεν θα επιτρέψω σε κάποιον να την πληγώσει ..

 

Και κράτησα το λόγο μου!

 

Ακόμα και σήμερα δεν έχω πάψει ποτέ, να της κρατώ το χέρι..

να την στηρίζω στα δύσκολα..

να αποδέχομαι τα λαθη της..

να γίνομαι εχθρός,  εκείνου που την στενοχωρεί και

να κόβω τα πόδια, σε όποιον προσπαθεί να την πληγώσει.

 

Σήμερα.. έχοντας πλέον κατανοήσει,  πως η αληθινή βοήθεια προς τους άλλους, ξεκινά όταν πρώτα έχεις στραφεί μέσα σου…

 

Όταν έχεις συναντήσει πραγματικά Εσένα..

 

δημιουργησα το ” Όταν Συνάντησα Εμ3να! “

 

Ένα θεραπευτικό μονοπάτι, που θα σε οδηγήσει εκεί, όπου θα συναντήσεις όλα εκείνα τα κομμάτια του εαυτού σου, που είχες αφήσει, πίσω προσπαθώντας να ξεχάσεις..

να μην βιώσεις ξανά τον ίδιο πόνο..

 

Ολα εκείνα τα κομμάτια του εαυτού σου, που έμαθες να απορρίπτεις.. να υποτιμάς. ή να κατηγορείς.. επαναλαμβάνοντας ασυνείδητα ό,τι κάποιοι άλλοι σου έκαναν, όταν ήσουν παιδί..

 

Η μέθοδος «Όταν Συνάντησα Εμένα»

είναι ένα ταξίδι συνάντησης και συμφιλίωσης με τον εαυτό σου·..

 

με εκείνο το μικρό παιδί που κάποτε ήσουν..

 

Το παιδί που μέσα στα χρόνια σιώπησε,

που έμαθε να είναι «δυνατό», να μη δείχνει, να μην νιωθει..να μη ζητά..να μην ενοχλεί..

 

Μα κάθε τι που έκρυψες, ζητά ακόμη να ακουστεί…

Κάθε δάκρυ που συγκράτησες, ζητά να κυλήσει…

Κάθε ανάγκη που έθαψες, ζητά να αναγνωριστεί..

όχι για να καλυφθεί απ’ έξω,

αλλά για να φωτιστεί από μέσα.

 

Σε αυτό το ταξίδι, δεν ψάχνεις πια “να αλλάξεις”.

Μαθαίνεις να συναντάς.

Να βλέπεις.. να ακούς.. να αγκαλιάζεις..

Να συμφιλιώνεσαι με ό,τι είσαι,

και να επιστρέφεις στο σπίτι σου..  Σε Εσ3να!

 

Εκεί αρχίζει η πραγματική θεραπεία·

όχι μέσα από τη λήθη, αλλά μέσα από την κατανόηση.

Όχι μέσα από την προσπάθεια να γίνεις “κάποιος άλλος”,

αλλά μέσα από τη βαθιά αποδοχή του ποιος ήσουν πάντα.

 

Γιατί δεν είσαι οι πληγές σου·

είσαι όμως η σοφία που γεννήθηκε μέσα απο εκείνες…

Γιατί δεν είσαι οι πληγές σου·

είσαι όμως η σοφία που γεννήθηκε μέσα απο εκείνες..

Η μέθοδος ΌτανΣυνάντησαΕμ3να,  δεν είναι θεωρία.

Είναι βίωμα, είναι δρόμος, είναι επιστροφή..

Σε οδηγεί να ξαναβρείς το παιδί μέσα σου,

να του δώσεις φωνή, αξία, χώρο και αγάπη·

να του πεις επιτέλους..

«είμαι εδώ — και δεν θα σε αφήσω ποτέ ξανά.»